los viajes astrales son experiencias afuera del cuerpo en el que el cuerpo astral (alma o espíritu) sale del cuerpo físico,en ese momento uno es consciente de todo lo que pasa y puede hacer lo que quiera sin las limitaciones del cuerpo físico,como: volar, atravesar paredes,viajar a distancias muy lejanas a grandes velocidades e incluso tele-transportarse e ir a otro país,planeta a otra dimensión e incluso al pasado o futuro,yo lo que primero intentaría,para comenzar,es espiar a la gente XD.hay muchas técnicas aunque la que a mi me funciono es:
_acostarse mirando para arriba y cerrando los ojos(sin cruzarse de piernas ni de brazos, simplemente extendiéndolos y manteniendolos junto al cuerpo) sin taparse con las sabanas y/o frazadas
_quedarse quieto y no pensar en nada,si se cruza algún pensamiento simplemente no prestarle atención y concentrarse en las sensaciones que produce este estado,no tensar el cuerpo y dejarlo relajado
_no forzar la respiración y esperando a que el cuerpo se relaje (puede que tarde 30 minutos máximo)
_luego se sentirá que el cuerpo se adormecerá y se tornara pesado,esto es NORMAL
cuando se sienta una vibración muy intensa en todo el cuerpo y se lo sienta paralizado hay que levantarse! puede que cueste bastante,es como si estuviéramos con cadenas en todo el cuerpo y quisiéramos liberarnos de ellas,una vez que esto pase y nos hallamos separado del cuerpo pega un salto en el aire si se flota se esta en cuerpo astral,ademas veras a tu propio cuerpo físico en la cama NO TE ASUSTES en ese caso el susto hará que regresemos
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